初心者のランニングとマラソンと自転車とかのトレーニングブログ » 本 http://opb.s211.xrea.com/wordpress 11月から2月は10kmのマラソンや駅伝、3月以降は自転車のチームエンデューロ、ヒルクライム大会へ出場してます。 Sun, 25 May 2014 02:38:18 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=3.9.40 筋トレ　65分間（スクワット＋ふくらはぎトレーニング with 4kgパワーアンクル）と肋間神経痛とPositively False http://opb.s211.xrea.com/wordpress/archives/489 http://opb.s211.xrea.com/wordpress/archives/489#comments Tue, 23 Mar 2010 14:26:40 +0000 http://opb.s211.xrea.com/wordpress/?p=489 http://opb.s211.xrea.com/wordpress/archives/489/feed 0