初心者のランニングとマラソンと自転車とかのトレーニングブログ » L2. Endurance http://opb.s211.xrea.com/wordpress 11月から2月は10kmのマラソンや駅伝、3月以降は自転車のチームエンデューロ、ヒルクライム大会へ出場してます。 Sun, 25 May 2014 02:38:18 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=3.9.40 朝練 筋トレ(レッグカール)＋自転車 サイクルトレーナー 80分 ダンシング10分＋L2 Endurance70分 http://opb.s211.xrea.com/wordpress/archives/1494 http://opb.s211.xrea.com/wordpress/archives/1494#comments Fri, 22 Jun 2012 14:58:39 +0000 http://opb.s211.xrea.com/wordpress/?p=1494 http://opb.s211.xrea.com/wordpress/archives/1494/feed 0